睡眠经济千亿赛道：睡个好觉，成了当代人的奢侈品

睡眠经济千亿赛道：睡个好觉，成了当代人的奢侈品

当“你昨晚睡得好吗”变成一句比“你吃了吗”更戳人的问候，一个千亿市场已经悄然成型。

中国睡眠研究会2025年的报告显示：中国有超过3亿人有睡眠障碍，成年人失眠发生率38.2%。这3亿人，正在撑起一个超5000亿元的睡眠经济市场。

而且，这条曲线还远远没有摸到天花板。

睡眠经济的消费版图

① 助眠硬件：从枕头到智能床

2025年，中国功能枕市场规模突破180亿元，乳胶枕、记忆棉枕、分区护颈枕——消费者对“枕头这件事”越来越较真。往上走一步是智能助眠设备：智能床垫、睡眠监测戒指、白噪音助眠仪。小米、华为、OPPO都在推睡眠监测功能，苹果手表2025年睡眠追踪用户数破了1.2亿。

② 助眠App和内容

潮汐、小睡眠、蜗牛睡眠……这些助眠App累计下载量超4亿次。白噪音、冥想引导、睡眠故事——说到底卖的不是内容，是一种“放下手机、准备入睡”的仪式感。

③ 助眠食品饮料

2025年，含GABA的功能性食品饮料销售额突破95亿元。旺旺、蒙牛、六个核桃这些老牌都推出了助眠功能产品线。助眠软糖、褪黑素饮料、晚安牛奶——“吃点什么帮助入睡”正在变成一个新习惯。

④ 睡眠体验服务

一些高端酒店搞出了“睡眠体验套餐”——定制枕头菜单、助眠香氛、隔音设计、睡前冥想。甚至出现了专门的“睡眠舱”体验店，按小时计费。2025年全国睡眠体验类服务市场规模达到了32亿元，同比涨了87%。

真正的机会在哪？

睡眠经济看着品类挺多，但真正能打的品牌没几个。问题出在哪？大多数产品只在卖“助眠”这个结果，没在解决“为什么睡不着”这个根。

睡不着的原因可太多了——可能是工作焦虑，可能是床不舒服，也可能是刷手机停不下来。不同原因的睡不着，需要的是完全不同的解法。

想在体验上拉开差距，光靠直觉和经验是真的不够。倍市得作为专业的用户研究与市场调查平台，通过广覆盖的调研类型和专业研究院，帮品牌精准识别不同人群的真实失眠原因和消费决策路径——到底是产品体验有问题、还是情绪价值没给够、还是场景没匹配上？交给倍市得，我们帮你找出答案。

数据来源：中国睡眠研究会