Q4:您目前是否使用过任何形式的“久坐提醒”工具或方法?
Q5:如果您使用过,您是通过什么方式被提醒的?(可多选)
手机App/小程序提醒
智能手表/手环震动
电脑端软件弹窗
物理定时器/闹钟
同事互相提醒
其他
Q6:请对您当前使用的提醒工具的“提醒有效性”(能否及时引起您的注意)进行评分(1分最低,5分最高)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
Q8:当提醒响起时,您通常会采取哪些活动?(可多选)
起身接水/去洗手间
简单伸展/活动颈椎
远眺窗外
短暂走动几分钟
忽略提醒,继续工作
其他
Q9:您认为使用久坐提醒工具后,对改善您的身体感受(如腰背酸痛、颈部僵硬)有帮助吗?
帮助很大
有一定帮助
帮助不明显
没有帮助
说不清
Q10:请对您当前使用的提醒工具的“操作便捷性”(设置、关闭、调整等)进行评分(1分最低,5分最高)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
Q11:您认为一个理想的久坐提醒工具应具备哪些功能?(可多选)
个性化间隔设置
多种提醒方式(声音、震动、弹窗)
活动建议与指导
久坐数据统计与分析
与健康App(如苹果健康、小米运动)同步
社交/团队打卡功能
简洁无干扰的界面
其他
Q12:您是否愿意为功能完善、无广告的久坐提醒工具付费?
愿意一次性买断
愿意接受合理的订阅制
只使用免费版本
完全不愿意付费
Q13:您停止使用某个久坐提醒工具的最主要原因是?
提醒太频繁/干扰工作
忘记开启或设置麻烦
觉得没有实际效果
手机/电脑通知太多,忽略了
设备兼容性或耗电问题
(从未停止使用)
Q14:您有多大可能向您的同事或朋友推荐使用久坐提醒工具?(0-10分,0分完全不可能,10分极有可能)
Q15:对于久坐提醒工具的设计或功能,您还有哪些具体的建议或期望?