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大学生日常睡眠情况问卷调查
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大学生日常睡眠情况问卷调查
您好!
为了解当代大学生睡眠质量的情况,探索利于大学生身心健康成长的有效途径,我们针对在读本科生开展这项调查。请您根据自己的实际情况耐心填写调查问卷。衷心感谢您的支持!
Q1:您的性别是?
男
女
Q2:您所在的年级是?
大一
大二
大三
大四
Q3:您所学的专业是?
理科类
文科类
艺术类
工科类
Q4:您一般晚上在哪个时间段就寝?
11点之前
11点-12点
12点-1点
1点以后
Q5:您通常多长时间入睡?
5分钟
10分钟
15分钟
15分钟以上
Q6:您一般早上几点起床?
6点-7点
7点-8点
8点-9点
9点以后
Q7:您是否因为夜晚睡眠不足在白天感到疲倦?
经常
偶尔
极少
完全没有
Q8:通常什么原因让您晚睡?
学习
上网聊天
玩游戏
其他
Q9:睡眠质量差对您有何影响?
身体抵抗力下降
白天嗜睡
学习效率低下
注意力分散
判断力下降
其他
Q10:您认为是哪些因素降低了您的睡眠质量?
宿舍声音太吵
承受压力大,过于焦虑
经常做梦
学习任务繁重,作业太多
个人兴趣爱好,如游戏、上网
饮食影响,如喝了太多的咖啡或茶,过于饥、饱等
其他
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